В данном уроке Лобсанг Рампа рассказывает о том, как покинуть свое тело и отправиться в астральные путешествия. Для этого нужно быть в уединении, расслабленным и сконцентрированным. Первые попытки могут быть трудными, но с практикой можно достичь успеха. Если испугались и вернулись обратно, не стоит повторять опыт в ближайшие дни.